Прошла курс массажа в клинике. Очень понравилось! Стало легче ходить, ушла скованность движений. Работа сидячая в офисе, но при этом спина и поясница уже так не ломит. Врач советовал больше двигаться и делать зарядку. Показали простые упражнения, будем практиковаться. Спасибо за лечение!